Health Tips

*7 Biggest brain damaging habits (ಮೆದುಳು ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ 7 ಕಾರಣಗಳು)*

1: Missing breakfast (ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರ ಬಿಡುವುದು)
2: Sleeping late (ತಡವಾಗಿ ಮಲಗುವುದು)
3: High sugar consumption (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೆವಿಕೆ)
4: More sleeping specially at morning (ಹೆಚ್ಚಾದ ಬೆಳಗಿನ ನಿದ್ದೆ)
5: Eating meal while watching TV or computer (ಟಿವಿ ಮತ್ತು ಕಂಪೂಟರ್ ನೋಡುತ್ತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ)
6: Wearing Cap/scarf or socks while sleeping (ಮಲಗುವಾಗ ಮುಖ, ಕಾಲು ಮತ್ತು ತಲೆ ಮುಚ್ಚುದು)
7: Habit of blocking/Stoping Urine (ತಕ್ಕ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮೂತ್ರ ಮಾಡದಿರುವುದು)

*Don't Just Read (ಓದಿ ನಿಲ್ಲಿಸದಿರಿ)*
*Forward to whom you care (ಹಿತೈಸಿಯರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ)*
*As I care for U (ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿದಾಗೆ)*